Эрүүл мэнд
-
Унтаж байхдаа калор шатааж, турахын тулд хийх ёстой 7 зүйл
Бид шөнө унтаж байхдаа 300-400 калор шатаадаг аж. Харин унтахдаа багахан анхаарч, хэдэн зүйлсийг өөрчилж хийснээр унтаж байхдаа бүр илүү…
Цааш унших -
Хөлийн судасны бүдүүрэлтэй гэртээ тэмцэх жор
Варикоз буюу венийн судасны өргөсөл нь хүний бие организмын цусны эргэлтийн системд нөлөөлөх аюултай бөгөөд бидний амьдралын хэв маяг, хооллолт…
Цааш унших -
Энэ гурав байхад та гэдсээ төвөггүйхэн цэвэрлэж чадна!
Амттай хоол их идсэний дараа “яах гэж идэв ээ, одоо таргална байх даа” гээд л манай охид бүсгүйчүүд сэтгэл санаагаар…
Цааш унших -
Биеийг бүхэлд нь эрүүлжүүлэх гуравхан орцтой цай
Өвчин зовлон гэдэг хэлж бус хийсч ирдэг жамтай. Таныг л тойроод өнгөрч, та л торойгоод үлдэнэ гэж бүү бодоорой. Одооноос…
Цааш унших -
Танд яагаад хөлдөөсөн зуун настын шүүс хэрэгтэй гээч!
Магадгүй хүн бүхэн л гэртээ зуун наст тарих хэрэгтэй гэдгийг мэдэх байх. Төрөл бүрийн өвчнийг эмчилж, анагаах зуун настыг хөлдөөж…
Цааш унших -
Элэг цэвэрлэх ундаа: Орой бүр уугаарай!
Элэгний гүйцэтгэх үүрэг маш олон болоод хариуцлага өндөртэй. Цусыг цэвэрлэж, бодисын солилцоог түргэсгэж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна гэхчлэн элэгний гүйцэтгэх…
Цааш унших -
Хэрэв танд дараах өвдөлтүүд мэдрэгдэж байвал заавал Эмчид үзүүлээрэй! Таны аминд ч хүрч мэдэх юм шүү
Заримдаа бид гэнэт хүчтэй өвдөхийг тэвчин тоолгүй өнгөрөөчихдөг. Гэвч таны бие аюулт өвчний анхны шинж тэмдгийг танд мэдэгдсэн байж болох…
Цааш унших -
Сахарын өвчин болон элгэнд Монгол бяслаг хэрэглэх нь маш сайн! Үүнийг уншсаны дараа би Монгол бяслаг хэрэглэх болсон
Монголчууд бид эрт дээр үеэс цагаан идээ хэрэглэсээр ирсэн. Цагаан идээ хүний биед ихээхэн ач тустай. Харин энэ удаа бид…
Цааш унших -
Энэ дасгалыг хийгээд хүзүү, мөр, нурууны өвдөлтийг насан туршдаа мартаарай!
Орчин цагт ихэнх хүмүүс суун ажил хийдэг болсон бөгөөд үүнээс болж их олон сөрөг зүйлс бидний биед гардаг шүү дээ.…
Цааш унших -
2 хоногт 6 кг жин хасах эрүүл хооллолтын зөвлөгөө! Эгч маань энэ аргаар 5 кг хасч чадсан
Хүн бүрт түгээмэл тулгарч буй нэгэн асуудал бол жингийн илүүдэлтэйгээ тэмцэх болоод байгаа. Тиймээс ч хэрхэн яаж илүүдэл жингээ хаяхаа…
Цааш унших