ЖорЗөвлөгөөЛайфстайлЭрүүл мэнд

Үүнээс өглөө бүр ердөө 4 халбагыг уухад таны судсыг бүрэн цэвэрлэнэ! Ямар ч эмнээс илүү үр дүнтэй

Хүний хамгийн үнэт эрдэнэ бол яахын аргагүй эрүүл мэнд билээ. Эцэг эхээс заяасан эрүүл биеийг тэр чигээр нь хадгалах нь таны үүрэг юм.

Гэвч амьдралын хэв маяг, буруу зуршил, хоол хүнс, амьдрах орчин нөхцлөөс болоод тэр бүр энэ даалгавраа биелүүлж чаддаггүй нь харамсалтай. Тэгвэл бид танд эрүүл саруул байхад тань туслах нэгэн аргыг танилцуулж байна. Та гарын доорх материалаа ашиглан, огтхон ч хүч хөдөлмөр зарахгүйгээр шидэт уусмалаа бэлтгээрэй.

1. Цусан дахь холестролыг яаж багасгах вэ?

Цусан дахь холестролын түвшин ихэссэнээс болж дэлхий даяар олон хүн зовж байна. Харин та тэдний нэг болохыг хүсэхгүй байгаа биз дээ? Цусан дахь холестролын түвшин 112-900 гр хүрэхэд хүний биед ноцтой аюул учирдаг.

Холестролын түвшин ихэвчлэн стресс болон хэт идэвхитэй амьдралын хэв маягаас болж ихэсдэг аж. Харин та доорх бэлдмэлийг өдөр болгон ууснаар таны судас бөглөрөхгүй болж, даралт тогтворжин, эрүүл саруул аж төрөх юм.

2. Бэлдэх заавар

Орц:

  1. 0.5 кг нимбэг
  2. Тал уут хүнсний сода
  3. 3 баглаа яншуй
  4. 6 аяга ус

Заавар:

  1. Нимбэгээ хүйтэн усанд угаана.
  2. Бүлээн усанд хүнсний сода болон нимбэгээ хийж, хагас цаг байлгана.
  3. Яншуйгаа хэрчиж, усандаа нэмнэ.
  4. Дээрхийг дунд зэргийн гал дээр 3 цаг буцалгана.
  5. Дараа нь шилэн саванд хийж, хөргөөд, хөргөгчинд хадгалаарай.
  6. Тус бэлдмэлийг өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ 4 халбага ууна. Мөн 20 өдөр уусны дараа та гайхалтай үр дүнг мэдрэх болно.

Цогтоо Админ

Social Media хөгжүүлэгч, Монголын анхдагч дижитал маркетингийн хөгжүүлэгчдийн нэг, IA болон AN хөгжүүлэгч, нийтлэл бичих дуртай, орчуулга хийх дуртай, Аав, Дүү, Ах, Нөхөр тийм л хүн байна даа би.

Төстэй мэдээ

Back to top button
error: Мэдээлэл Хуулбарлах Хориотой !!