ЗөвлөгөөЭрүүл мэнд

Үүнээс өдөрт хоёр халбагыг идээд л хэврэг үс, хумс, ядруу царай зүсээ сэргээгээд ав!

Нойрондоо муудаад, үс хумс нь хугараад, царай зүс чинь өнгөө алдаад байна уу? Тэгвэл таныг сэргээх чадвартай энэхүү бэлдмэлийг зөвлөж байна. Та үүнээс өглөө өлөн элгэн дээрээ 2 халбагыг идэхэд л хангалттай!

Дээр дурдсан шинж тэмдэгүүд нь бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагаа асуудалтай байх магадлалтайг харуулдаг. Бөөрний дээд булчирхайн үүрэг бол адреналин, стероид зэрэг олон дааврыг бий болгох явдал юм.

Эдгээр даавар нь бодисын солилцоо, дархлаа, бидний цусны даралтыг зохицуулж, бие махбодийг стрессийг даван туулахад тусалдаг. Үүнийг тайлбарлаад байгаа нь бидний танд зөвлөж буй бэлдмэл нь бөөрний дээд булчирхай болон дотоод шүүрлийн булчирхайнуудыг хамгийн сайн ажиллуулахад тусладаг юм.

Танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

  • Хушга
  • Зөгийн бал
  • Яншуй
  • Үзэм
  • Цагаан гаа

Эхлээд хушга, яншуйны навчийг хамт жижиглэх хэрэгтэй. Дараа нь үзэм, зөгийн бал, чимх цагаан гаа нэмнэ. Уг бэлдэмээс өглөө 2 хоолны халбагыг өлөн элгэн дээрээ идээрэй. Мэргэжилтнүүд биеийнхээ тэнцвэрийг тэнцвэржүүлэхийн тулд энэ эмийг долоо хоногт 2-3 удаа уух хэрэгтэй гэж зөвлөсөн байна.

Хэрэглэж эхэлсэнээс хойш шөнийн цагаар хамаагүй илүү унтаж, үс, хумс тань илүү бат бөх, эрүүл болохыг анзаарч эхэлнэ. Энэ нийтлэл танд тустай гэж найдаж байгаа бөгөөд найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалцахаа мартуузай!

Цогтоо Админ

Social Media хөгжүүлэгч, Монголын анхдагч дижитал маркетингийн хөгжүүлэгчдийн нэг, IA болон AN хөгжүүлэгч, нийтлэл бичих дуртай, орчуулга хийх дуртай, Аав, Дүү, Ах, Нөхөр тийм л хүн байна даа би.

Төстэй мэдээ

Back to top button
error: Мэдээлэл Хуулбарлах Хориотой !!