ЖорЗөвлөгөөЭрүүл мэнд

Ээж маань үүнийг уугаад 7 хоногт 4кг хасч чадсан шүү! Найзууд нь түүнээс жорыг нь асуугаад салахаа байсан

Хoл ec тe pи ныг задлах маш олон арга замууд байдаг ч бүгд л ямар нэгэн тусгай хэрэгсэл эсвэл өндөр үнэтэй бүтээгдэхүүн шаардаж байдаг. Харин бид энэ удаад гэрт байгаа зүйлсээрээ өө х то сыг хайлуулах ардын уламжлалт аргаас та бүхэнд хуваалцаж байна.

Хамгийн чухал нь бүх орц найрлага нь байгалийн гаралтай учраас элдэв сөрөг нөлөө байхгүй. Ингээд хэрхэн энэхүү шидэт ундаа бэлтгэхийг сураад аваарай.

Орц : 2 литр цэвэр ус, 2 том яншуй (бүхэл), 3 нимбэг

Эдгээр орцонд ямарч сөрөг нөлөө байхгүй. Тиймээс энэхүү шидэт ундааг бэлтгэхийн тулд эхлээд нимбэгээ сайтар угааж дараа нь бага зэрэг сода авч гадаргууг нь арчиж цэвэрлэж өгөөрэй. Учир нь сайн угааж цэвэрлэсэн ч гэсэн нимбэгний гадаргууд нян байхыг үгүйсгэхгүй юм. Цэвэрлэж бэлэн болсоны дараа хүнсний содыг дахин угааж цэвэрлэх хэрэгтэй.

Үүний дараа цэвэр усаа буцалгаад дараа нь 30 хэмд хүртэл хөргөнө. Энэ хооронд яншуйгаа угааж жижиглээд, нимбэгээ ч бас нилээд жижиглэж өгөөрэй. Үүний дараа бэлэн болсон орцуудаа усан дээрээ нэмж өгөөд сайтар холих хэрэгтэй. Үүний дараа шүүлтүүргүйгээр саванд хийж тагийг нь сайтар хаагаад хөргөгчиндөө хадгална. Өглөө нь хөргөгчнөөсөө гаргаад сайтар сэгсэрч 100 мл тунгаар өлөн элгэн дээрээ ууна. Хамгийн гол нь өдөр бүр уугаарай.

 

Төстэй мэдээ

Back to top button
error: Мэдээлэл Хуулбарлах Хориотой !!