ШИНЭ МЭДЭЭ
-
Зөвлөгөө
Түлэгдэж, бохирдсон гал тогооны сав суулгыг хормын дотор цоо шинэ мэт болгох арга
Амтат хоол унд бэлтгэн халуун ам бүлээрээ зооглох нь мэдээж сайхан. Гэхдээ зарим үед сав суулга түлэгдэж, бүүр дахин хэрэглэх…
-
Зөвлөгөө
Үүнийг хэрэглээд чийглэг, зөөлөн, эрүүл арьстай болоорой. Итгэхийн аргагүй үр дүн таныг хүлээж байна!
Таны нүүрний арьс амархан хуурайшч, ширүүн оргиж, таталдаад байна уу? Энэ нь үрчлээ үүсч арьс гэмтэх хамгийн эхний алхам юм.…
-
Зөвлөгөө
Орой унтахдаа үүнийг түрх. Өглөө нь сэрээд та миний үрчлээс хаачив гээд балмагдаж мэднэ шүү!
Ганц шөнийн дотор л арьсаа зөөлрүүлж, толигор болгохын зэрэгцээ зураасан үрчлээнээс сална гэхээр нэг бодлыг итгэмээргүй мэт боловч, нэг бодлын…
-
Зөвлөгөө
Сэтгэл судлаачид анхааруулж байна: Хүүхэдтэйгээ ярилцаж байхдаа дараах зүйлсийг хэзээ ч битгий хэлээрэй!
Бяцхан үрсээ амьдралд хөл алдахгүй, сайн сайхан амьдруулахын тулд эцэг эхчүүд саар муу, бүхий л зүйлсийг хэлж сануулж, ойлгуулсаар ирсэн.…
-
Зөвлөгөө
Хүзүүн дээр тань овойгоод байгаа давсны хуримтлалаас салах хамгийн үр дүртэй арга
Хуян хөөрөх нь ахимаг насны эмэгтэйчүүдийн дунд маш түгээмэл байдаг. Энэ нь хүзүүнд хуримтлагдсан давс бөгөөд тоохгүй удаан явбал харин…
-
Зөвлөгөө
Таван минутанд стресс тайлах Япон арга
Сүүлийн үеийн судалгаагаар стресс уур бухимдал нь, зүрхний шигдээс, дархлааны системийг сулруулах, сэтгэл гутрал гэх мэт маш олон өвчний шалтгаан,…
-
Зөвлөгөө
Хүүхдийн эрүүл мэндийг сүйтгэдэг, эцэг эхчүүдийн 7 зуршил
Ээж аавуудын хүүхдэдээ хийдэг ч, тэр нь эргээд сөрөг үр дагаврыг авчирдаг зүйлсийг та бүхэндээ дуулгая! Хэрэв та дараах зүйлсийг…
-
Зөвлөгөө
Орой унтахдаа үүнээс 1 стаканыг уу. Өглөө сэрэхэд та 1.5 кг жин хассан байх болно!
Шинэ жил болох гээд манай бүсгүйчүүд аль болох хурдан турах арга хайгаад шаналж байна уу? Тэгвэл яг л танд хэрэгтэй…
-
Зөвлөгөө
Кофенд хоёрхон орц нэмж сарын дотор 5 кг жин хасаарай!
Өглөөний кофегоо “илүүдэл илчлэг арилгагч” болгон хувиргах боломжтой. Маш олон хүн өглөө бүрийг кофегоор эхлүүлдэг. Америк эрдэмтдийн саяхан явуулсан судалгаагаар,…
-
Зөвлөгөө
Үүний ачаар би бөөрний чулуунаас 6 өдрийн дотор салж чадсан юм!
Та болон таны ойр дотны хэн нэгэн бөөрний чулуунаас болж шаналаж байгаа юм биш биз. Гэрийн нөхцөлд 3-хан орцтой бэлдмэл…